6月中旬，临近学期末，为缓解学生学业压力与考试焦感。基础教育学院以“安全屋轮廓图”为载体，组织学生开展“心理安全屋绘制”活动，引导学生在创作中放松身心、探索内心支持系统，有效缓解期末紧张情绪。

同学们认真绘制“心理安全屋”

小组分享交流现场

活动中，同学们在纸上绘制“安全屋”轮廓，将其划分为“安全空间”“支持资源”“调节方式”“求助渠道”等区域，通过绘画与文字记录让自己感到安定的人、事、物。绘制完成后，各小组进行分享交流，同学们普遍表示，平时较少主动梳理情绪资源，通过本次活动更清晰地认识到家人、朋友、规律作息等支持力量。活动将抽象的“安全感”转化为具体的心理资源清单，帮助同学们在期末备考中学会自我调适、主动减压，以更平和的心态应对考试压力，营造了温暖互助的班级氛围。

同学绘制“心理安全屋”作品

同学绘制“心理安全屋”作品

合影

撰写：学院心辅站 图片：邓皓仁 

初审：陈王光 复审：常锋峰 终审：熊华军 吴水爱